Teambuilding trifft Sporternährung: Ein besonderer Abend für die wU14

Ein Highlight des Abends war der spannende Vortrag von Sportnutrition-Coach Janina Seitner, die den Spielerinnen von Nikolina Baljak, Anja Dorn und Gökhan Aykac auf verständliche und praxisnahe Weise erklärte, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung gerade während der Pubertät ist. Die Mädls erfuhren dabei viel Neues über Energiebedarf, Nährstoffe und sinnvolle Ernährung rund um Training und Spiel – ein Thema, das gerade in der Pubertät und vor allem in Bezug auf den weiblichen Zyklus von großer Wichtigkeit ist.

Im Anschluss wurde es kreativ: Gemeinsam bereitete das Team ein leckeres hausgemachtes Granola zu, das anschließend in hübsch dekorierten, weihnachtlichen Gläsern verpackt wurde. Hier wurde nicht nur geschnippelt und gemischt, sondern auch gemeinsam gelacht – und das Ergebnis konnte sich sehen und schmecken lassen.

Der Abend zeigte einmal mehr, wie wertvoll solche gemeinsamen Aktivitäten für den Teamzusammenhalt sind. Neben neuem Wissen und kulinarischer Kreativität stand vor allem eines im Mittelpunkt: gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen.

Ein lehrreicher, kreativer und unglaublich lustiger Abend, der unsere WU14 als Team noch enger zusammengeschweißt hat!